Your cart
Vo vašom košíku nie sú žiadne ďalšie položky
Letná starostlivosť o pleť a vlasy: Kompletný sprievodca
Leto mení potreby pleti aj vlasov viac, než sa môže na prvý pohľad zdať. UV žiarenie, horúčavy, pot, klimatizácia, chlórovaná voda aj morská soľ ich môžu vysušovať, podráždiť alebo zaťažiť. To, čo fungovalo počas zimy či jari, preto v letných mesiacoch nemusí stačiť.
Čítať viac
Zarastanie chĺpkov: Ako s ním skoncovať raz a navždy
Zarastanie chĺpkov patrí medzi najčastejšie problémy spojené s odstraňovaním chĺpkov. Objavuje sa na nohách, v podpazuší, v oblasti bikín, na tvári, ale aj na chrbte alebo krku. Spôsobuje začervenanie, bolestivé pupienky, zápal, tmavé škvrny či dokonca jazvy. Dobrou správou je, že zarastaniu chĺpkov sa dá vo väčšine prípadov predchádzať – a ak už vznikne, existujú účinné spôsoby, ako ho bezpečne riešiť.
Čítať viac
Súkromné wellness na Kubínskej holi – pohodlie, súkromie a útulná atmosféra
Hľadáte miesto, kde si oddýchnete bez davov a ruchu veľkých wellness centier? Súkromné wellness na Kubínskej holi bude skvelou voľbou. Už pri príchode vás poteší jednoduchý prístup – zaparkovať môžete priamo pri budove, v ktorej sa wellness nachádza. A tým sa komfortný zážitok iba začína.
Čítať viac
Sauna a otužovanie: Prečo je striedanie tepla a chladu najlepší rituál
V severských krajinách, najmä vo Fínsku, sa sauna nikdy neoddeľovala od jedného dôležitého kroku – ochladenia v studenej vode, snehu alebo ľadovej sprche. Práve striedanie tepla a chladu vytvára silný regeneračný efekt, ktorý má pozitívny vplyv na imunitu, krvný obeh aj psychickú pohodu.
Čítať viac
Ako používať metličky v saune: Tradičný rituál, ktorý lieči telo aj myseľ
Sauna nie je len o teple. Je to rituál. Spomalenie. Ak chcete zo saunovania vyťažiť maximum a povýšiť celý zážitok na terapeutickú úroveň zapojte saunové metličky. Poďme sa pozrieť na to aké druhy metličiek do sauny existujú a prečo by ste ich mali zaradiť do svojho wellness rituálu.
Čítať viac
Čo si so sebou vziať do sauny: Kompletný zoznam pre začiatočníkov
Ak sa chystáte do sauny po prvýkrát, možno premýšľate, čo si so sebou zobrať. V tomto článku máme pre vás kompletný zoznam vecí, ktoré by ste nemali zabudnúť doma – od základnej výbavy, až po drobnosti, ktoré sa postarajú o váš príjemný relax.
Čítať viac
Prečo nosiť klobúk do sauny: 5 dôvodov, ktoré vás presvedčia
Saunovanie je jedinečný rituál, ktorý čistí telo aj myseľ. Hoci sa v saune tradične sedí bez oblečenia, existuje jeden kúsok oblečenia, ktorý by ste si určite mali obliecť – klobúk do sauny. Tento nenápadný saunový doplnok má svoj význam nielen v tradícii, ale aj vo fyziológii.
Čítať viac
Čo pomáha na svalovicu? 8 účinných tipov, ako ju zmierniť a rýchlejšie sa zotaviť
Známa nepríjemná bolesť a stuhnutosť svalov po fyzickej námahe je signálom, že vaše svaly dostali zabrať. Možno ste mali náročný tréning, vyšli si po dlhom čase na turistiku alebo ste to jednoducho prehnali s cvičením. V tomto článku vám ukážeme, ako na svalovicu, aby ste sa po tréningu cítili lepšie a regenerácia prebehla rýchlejšie.
Čítať viac
Práca saunamajstra na Slovensku: Remeslo, ktoré prináša relax aj rešpekt
V posledných rokoch sa aj na Slovensku teší čoraz väčšej obľube svet saunovania – nielen ako forma relaxu, ale aj ako zážitok, ktorý spája wellness s kultúrou a tradíciami. V centre tohto sveta stojí saunamajster – odborník, umelec a sprievodca v jednej osobe.
Čítať viac
Ako urobiť peeling v saune pre žiarivú pokožku
Peeling v saune patrí medzi najpríjemnejšie a zároveň najúčinnejšie rituály pre hladkú, žiarivú a zdravú pokožku. Kombinácia tepla, vlhkosti a kvalitného peelingu zabezpečí nielen odstránenie odumretých kožných buniek, ale aj prekrvenie a revitalizáciu celého tela. Zistite, ako si urobiť peeling v saune, ktoré druhy peelingov sú najúčinnejšie, a ako často ich používať, aby bola vaša pleť žiarivá a hodvábne jemná.
Čítať viac
Celulitídu nemajú len ženy s nadváhou, stretne sa s ňou väčšina žien. Ako sa jej zbaviť?
Celulitída je problém, ktorý trápi množstvo žien bez ohľadu na vek, hmotnosť či životný štýl. Aj keď nejde o zdravotný problém, ale skôr estetickú záležitosť, mnohé z nás hľadajú spôsoby, ako sa jej zbaviť alebo ju aspoň zmierniť. V tomto článku sa podrobne pozrieme na to, čo je celulitída, z čoho vzniká, ako vyzerá, a čo robiť, aby zmizla.
Čítať viac
Účinky esenciálnych olejov do sauny: Ktoré vône prinášajú najväčší relax?
Sauna v kombinácii s aromaterapiou predstavuje dokonalé útočisko pre unavené telo, vystresovanú myseľ a vyčerpanú dušu. Esenciálne oleje dodávajú saunovaniu nový rozmer – harmonizujú, osviežujú, uvoľňujú napätie a dokážu výrazne podporiť aj vaše zdravie.
Čítať viac