Your cart
W koszyku nie ma jeszcze produktów
Sauna - najlepšia aktivita vo voľnom čase, ako sa zbaviť zlej nálady a psychickej únavy. Čas strávený v saune prispieva k lepšej činnosti srdca a ciev, dych sa stáva intenzívnejší a mizne podráždenosť a emocionálne napätie. Nič nie je lepšie, ako spojenie dobrej sauny, kvalitných prírodných textílií a chvíľka relaxu pri šálke čaju.
Základné vybavenie pre príjemný pobyt v saune je určite kilt (tzv zásterka) do sauny, čiapka alebo klobúk do sauny a na nohy príjemné ľanové papuče. Pri pobyte v saune je dobré použiť na prekrvenie pokožky saunový med, saunový peeling alebo soľ do sauny. Po proces saunovania by sa každý mal osprchovať, umyť mydlom alebo sprchovým gélom, osušiť sa kvalitným ľanovým uterákom. Následne sa zabaliť do župana a zrelaxovať pri šálke čaju.
K dokonalému saunovaniu patria aj rôzne pomôcky, ktoré vám spríjemnia saunovanie – masážna hubka, masážna rukavica alebo masážny pás.
Milovníci domáceho saunovania si môžu vybrať rôzne vône, esencie do sauny, vedrá a lopatky.
Ak nemáte chuť a čas vyberať zo širokej ponuky výrobkov, nevadí. Pripravili sme pre vás výhodné saunové sety.
Čo si so sebou vziať do sauny: Kompletný zoznam pre začiatočníkov
Ak sa chystáte do sauny po prvýkrát, možno premýšľate, čo si so sebou zobrať. V tomto článku máme pre vás kompletný zoznam vecí, ktoré by ste nemali zabudnúť doma – od základnej výbavy, až po drobnosti, ktoré sa postarajú o váš príjemný relax.
Read more
Prečo nosiť klobúk do sauny: 5 dôvodov, ktoré vás presvedčia
Saunovanie je jedinečný rituál, ktorý čistí telo aj myseľ. Hoci sa v saune tradične sedí bez oblečenia, existuje jeden kúsok oblečenia, ktorý by ste si určite mali obliecť – klobúk do sauny. Tento nenápadný saunový doplnok má svoj význam nielen v tradícii, ale aj vo fyziológii.
Read more
Čo pomáha na svalovicu? 8 účinných tipov, ako ju zmierniť a rýchlejšie sa zotaviť
Známa nepríjemná bolesť a stuhnutosť svalov po fyzickej námahe je signálom, že vaše svaly dostali zabrať. Možno ste mali náročný tréning, vyšli si po dlhom čase na turistiku alebo ste to jednoducho prehnali s cvičením. V tomto článku vám ukážeme, ako na svalovicu, aby ste sa po tréningu cítili lepšie a regenerácia prebehla rýchlejšie.
Read more
Práca saunamajstra na Slovensku: Remeslo, ktoré prináša relax aj rešpekt
V posledných rokoch sa aj na Slovensku teší čoraz väčšej obľube svet saunovania – nielen ako forma relaxu, ale aj ako zážitok, ktorý spája wellness s kultúrou a tradíciami. V centre tohto sveta stojí saunamajster – odborník, umelec a sprievodca v jednej osobe.
Read more
Ako urobiť peeling v saune pre žiarivú pokožku
Peeling v saune patrí medzi najpríjemnejšie a zároveň najúčinnejšie rituály pre hladkú, žiarivú a zdravú pokožku. Kombinácia tepla, vlhkosti a kvalitného peelingu zabezpečí nielen odstránenie odumretých kožných buniek, ale aj prekrvenie a revitalizáciu celého tela. Zistite, ako si urobiť peeling v saune, ktoré druhy peelingov sú najúčinnejšie, a ako často ich používať, aby bola vaša pleť žiarivá a hodvábne jemná.
Read more
Účinky esenciálnych olejov do sauny: Ktoré vône prinášajú najväčší relax?
Sauna v kombinácii s aromaterapiou predstavuje dokonalé útočisko pre unavené telo, vystresovanú myseľ a vyčerpanú dušu. Esenciálne oleje dodávajú saunovaniu nový rozmer – harmonizujú, osviežujú, uvoľňujú napätie a dokážu výrazne podporiť aj vaše zdravie.
Read more
4 súťaže v saunovaní na Slovensku, ktoré by ste si nemali nechať ujsť
Ako firma sa už dlhé roky zúčastňujeme rôznych saunových podujatí a súťaží. Dnes vám predstavíme saunové súťaže na Slovensku, ktoré by si nemal nechať ujsť žiadny milovník saunovania. Pozrieme sa na to, čo znamenajú, aký majú význam pre saunovú kultúru.
Read more
Ako často navštevovať saunu a vyťažiť z nej maximum pre svoje zdravie
Saunovanie patrí medzi obľúbené relaxačné a zdraviu prospešné rituály, ktoré majú pozitívny vplyv na telo aj myseľ. Koľkokrát do týždňa však pobyt v saune prospieva zdraviu? Odpoveď závisí od viacerých faktorov, vrátane zdravotného stavu, typu sauny a osobných preferencií. Poďme si podrobne rozobrať ako často navštevovať saunu.
Read more
Kedy nechodiť do sauny a kedy pokojne áno
Saunovanie je obľúbená wellness aktivita s množstvom zdravotných benefitov. Napriek svojím výhodám však nie je vhodná pre každého. Ak chcete saunu využívať bezpečne, je dôležité vedieť, kedy je sauna nevhodná a naopak, kedy si ju môžete dopriať bez obáv.
Read more