Saunové procedury
V sauně je teplo. Potíte se, což způsobí to, že vaše kůže lepši dýchá a póry se otevřou. Začnou se odstraňovat z pokožky mrtvé buňky a nečistoty. Pokožka se stává hladká, jemná. Právě teď je připravena na očistu.
V sauně je vhodné používat různé cukerné nebo medové peelingy. Můžete kůži promasírovat masážní solí. Tento proces netřeba dělat často. Vhodné je jednou za 2 týdny, abychom pokožku zbytečně nedráždily.
K čištění pokožky v sauně můžete použít sůl, peeling nebo můžete kůži promasírovat přírodní metličkou, která je vhodná do sauny.
Sůl může být obohacena o různou esenci. Borovice nebo eukalytptus vám pročistí i dýchací cesty. Velmi oblíbený je kávový peeling v sauně. Vhodné je, když vám ho aplikuje na tělo druhá osoba.
Pokud nemáte rádi zrnité peelingy, nebo sůl dejte přednost březové nebo eukalyptové metličkou do sauny. Březové listy jsou měkké a dokonale pročistit kůži a provoní saunu a vaše tělo.
Receptů na masírování je mnoho. Nechte pracovat vaši fantazii. Hlavně vždy s rozumem.