Your cart
Es gibt keine Artikel mehr in Ihrem Warenkorb
Die Sauna ist die beste Freizeitaktivität, um schlechte Laune und geistige Erschöpfung loszuwerden. Die Zeit in der Sauna fördert die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen, die Atmung wird intensiver und Reizbarkeit sowie innere Anspannung verschwinden. Nichts ist besser als die Kombination aus einer guten Sauna, hochwertigen Naturtextilien und einer entspannenden Pause bei einer Tasse Tee.
Die Grundausstattung für einen angenehmen Saunabesuch umfasst auf jeden Fall einen Saunakilt (auch „Schürze“ genannt), eine Saunakappe oder einen Saunahut sowie angenehme Leinen- oder Woll-Hausschuhe für die Füße. Für die Durchblutungsförderung der Haut ist es während des Saunagangs empfehlenswert, Sauna-Honig, Sauna-Peeling oder Sauna-Salz zu verwenden. Nach dem Saunieren sollte man sich unbedingt abduschen, mit Seife oder Duschgel reinigen und sich mit einem hochwertigen Leinentuch abtrocknen. Anschließend in einen Bademantel gehüllt bei einer Tasse Tee entspannen.
Für das perfekte Saunaerlebnis gehören auch verschiedene Hilfsmittel, die den Saunagang noch angenehmer machen – z. B. ein Massage-Schwamm, ein Massagehandschuh oder ein Massagegürtel.
Fans des privaten Saunierens können aus diversen Düften, Saunaaromen, Saunabottichen und Schaufeln wählen.
Wenn Sie keine Zeit oder Lust haben, aus dem breiten Produktsortiment auszuwählen, kein Problem. Wir haben vorteilhafte Sauna-Sets für Sie zusammengestellt.
Was man in die Sauna mitnehmen sollte: Komplette Checkliste für Anfänger
Wenn Sie zum ersten Mal in die Sauna gehen, fragen Sie sich vielleicht, was Sie mitnehmen sollen. In diesem Artikel haben wir für Sie eine komplette Liste zusammengestellt – von der Grundausstattung bis zu kleinen Extras, die für angenehme Entspannung sorgen.
Read more
Warum eine Saunamütze tragen: 5 Gründe, die Sie überzeugen
Saunieren ist ein einzigartiges Ritual, das Körper und Geist reinigt. Obwohl man in der Sauna traditionell ohne Kleidung sitzt, gibt es ein Kleidungsstück, das Sie auf jeden Fall tragen sollten – eine Saunamütze. Dieses unauffällige Sauna-Accessoire hat seine Bedeutung nicht nur in der Tradition, sondern auch in der Physiologie.
Read more
Was hilft gegen Muskelkater? 8 wirksame Tipps, um ihn zu lindern und schneller zu regenerieren
Der bekannte unangenehme Schmerz und die Steifheit der Muskeln nach körperlicher Belastung sind ein Zeichen dafür, dass Ihre Muskeln gefordert wurden. Vielleicht hatten Sie ein hartes Training, waren nach langer Zeit wieder wandern oder haben es beim Sport einfach übertrieben. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, was gegen Muskelkater hilft, damit Sie sich nach dem Training besser fühlen und die Regeneration schneller verläuft.
Read more
Der Beruf des Saunameisters in der Slowakei: ein Handwerk, das Entspannung und Respekt bringt
In den letzten Jahren erfreut sich auch in der Slowakei die Welt des Saunierens immer größerer Beliebtheit – nicht nur als Form der Entspannung, sondern auch als Erlebnis, das Wellness mit Kultur und Tradition verbindet. Im Mittelpunkt dieser Welt steht der Saunameister – Experte, Künstler und Begleiter in einer Person.
Read more
Wie man ein Peeling in der Sauna für strahlende Haut macht
Ein Peeling in der Sauna gehört zu den angenehmsten und zugleich wirksamsten Ritualen für glatte, strahlende und gesunde Haut. Die Kombination aus Wärme, Feuchtigkeit und einem hochwertigen Peeling sorgt nicht nur für das Entfernen abgestorbener Hautzellen, sondern auch für bessere Durchblutung und eine Revitalisierung des ganzen Körpers. Erfahren Sie, wie Sie ein Peeling in der Sauna machen, welche Peeling-Arten am besten wirken und wie oft Sie es anwenden sollten, damit Ihre Haut strahlt und sich seidig weich anfühlt.
Read more
Wirkung ätherischer Öle in der Sauna: Welche Düfte bringen die größte Entspannung?
Sauna in Kombination mit Aromatherapie ist ein perfekter Rückzugsort für einen müden Körper, einen gestressten Geist und eine erschöpfte Seele. Ätherische Öle geben dem Saunieren eine neue Dimension – sie harmonisieren, erfrischen, lösen Spannungen und können Ihr Wohlbefinden deutlich unterstützen.
Read more
4 Saunawettbewerbe in der Slowakei, die Sie nicht verpassen sollten
Als Unternehmen nehmen wir seit vielen Jahren an verschiedenen Sauna-Events und Wettbewerben teil. Heute stellen wir Ihnen Saunawettbewerbe in der Slowakei vor, die kein Saunaliebhaber verpassen sollte. Wir schauen uns an, was sie bedeuten und welchen Stellenwert sie für die Saunakultur haben.
Read more
Wie oft sollte man die Sauna besuchen und das Maximum für die Gesundheit herausholen
Saunieren gehört zu den beliebtesten Entspannungsritualen mit positiven Effekten auf Körper und Geist. Doch wie oft pro Woche ist ein Saunabesuch wirklich gesund? Die Antwort hängt von mehreren Faktoren ab – vom Gesundheitszustand, vom Saunatyp und von persönlichen Vorlieben. Schauen wir uns genauer an, wie oft man die Sauna besuchen sollte.
Read more
