Prečo sa saunovať (samozrejme doma) aj počas  týchto dní?

Prečo sa saunovať (samozrejme doma) aj počas týchto dní?

Prečo sa saunovať (samozrejme doma) aj počas  týchto dní?

1. Počas kúpeľa sa uvoľňujú endorfíny - „hormóny šťastia“. Nálada sa zlepšuje, zvyšuje sa imunita.

2. Počas sauny sa teplota celého tela postupne zvyšuje (môže to byť 38-39 stupňov). To spomaľuje rozmnožovanie patogénov a zabíja ich.

3. Vysoká teplota pary dezinfikuje vzduch, pľúca a povrchy. Preto riziko kontaminácie samotnou parou nie je vysoké, ale zostáva v saune a v pomocných zariadeniach.

4. Pod vplyvom tepla v saune sa množstvo bielych krviniek (leukocyty) v ľudskej krvi zvyšuje 1,5 - 2 krát, čo vedie k zvýšeniu celkovej imunity.

5. Dostatočné potenie v saune dobre detoxikuje telo, čím pomáha odstraňovať vírusové toxíny, ktoré sú bežné pri infekcii. Zlepšuje celkovú pohodu a urýchľuje hojenie.

6. Počas kúpeľa sa uvoľňujú endorfíny - „hormóny šťastia“. Nálada sa zlepšuje, zvyšuje sa imunita.

Choďte do horúcej (ale nie príliš horúcej nie  80 ° C a viac) sauny. Inak sauna môže mať opačný účinok.

Odoslané dňa 26.03.2020 Home, Sauna 0 231

KomentárOdpovedať

Musíte byť prihlásený pre pridanie komentára.
Predchádzajúci
Ďalši

Žiadne produkty

Zadarmo Poštovné
0,00 € DPH
0,00 € Spolu

Ceny s DPH

Pokladňa