Cvičíte, navštevujete pravidelne saunu alebo ste milovníkom turistiky? V tom prípade by vám nemala chýbať pomôcka s názvom masážny valec. Čo to je a prečo ho oceníte?
Technická plodina aj liečivá rastlina. Presne to je ľan. Poklad, ktorý používali naši predkovia a obľúbenosti sa teší až dodnes. Viete, prečo by nemal chýbať ani u vás?
Milujete saunovanie a aj napriek tomu si dávate od neho počas horúcich letných dní prestávku? V dnešnom článku vám prezradíme, prečo by ste saunovanie nemali vynechať ani v lete.
Letné horúčavy síce privítame počas letnej dovolenky, no počas bežných dní sú pre väčšinu ľudí extrémne náročné. Pripravili sme pre vás 4 tipy ako zvládnuť horúčavy a chrániť sa pred teplom.
Už aj v našich končinách je bežné stretnúť v saune ľudí s vtipnou čiapkou na hlave, či v elegantnom kilte. A nejde pritom len o akúsi módnu vychytávku. Omnoho dôležitejšou ich úlohou je ochrana.
Vedeli ste, že koža je najväčší orgán ľudského tela? A predsa na ňu pri starostlivosti často zabúdame. Pozrieme na to, ako by mala vyzerať naša každodenná starostlivosť o kožu.
Čaj je tu s nami už tisícročia a právom ho môžeme zaradiť medzi najzdravšie nápoje. Viete, aké majú bylinkové čaje účinky, aký čaj si vybrať a ako často ho piť?
V spolupráci so sauna mastrom Marekom Honzom zo Saunalife sme pre vás pripravili článok o tom, čo je to zážitkové saunovanie, ktoré sa postupne udomácňuje aj u nás.
Ruky aj nohy si zaslúžia pravidelnú starostlivosť. A po zime, kedy budeme našu pokožku postupne čoraz viac odhaľovať, by mala byť starostlivosť o ruky a nohy naozaj dôkladná.
Došli vám nápady na romantiku s partnerom? Pripravili sme tipy na romantický večer, ktoré vám prinesú príjemné chvíle vo dvojici. A to aj bez toho, aby ste sa vydali mimo domácnosti.
Spojenie sauny a rôznych vôní v sebe kombinuje prínosy saunovania a aromaterapie. Za pravidelný pobyt v aróma saune sa vám poďakuje nielen vaše telo, ale aj myseľ.
Masáž pomáha zmierniť napätie po športovom tréningu a fyzickej aktivite, obnovuje a omladzuje pokožku, vyživuje ju vitamínmi a mikroelementmi nevyhnutnými po strese.
